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10月,《中華美食》頻道節目導視

十月,寒露霜降紛至沓來。俗話說:“寒露天涼露水重,霜降轉寒雪花濃”。當氣候變冷時,正是人體陽氣收斂,陰氣潛藏之時,故應以保養陰氣為主。飲食上應以滋陰潤燥為宜。多飲水,減少節氣造成的干燥之氣。飲食上可以以百合、芝麻,糯米、蜂蜜、牛肉、魚、大棗、山藥等食物為主,以增強體質,抵御即將到來的冬季。少吃辛辣之物,以避免體內燥起過剩。


同時進入十月后,日照減少,寒氣增長,冷熱交替更加明顯,情緒極易產生起伏,滋生悲觀之情,此時保持良好心態、平復情緒、控制大喜大怒,重視精神調養,也是養生的關鍵。
關注中華美食頻道,關注節氣養生,帶您吃出健康好味道!

二、《烘焙來了》
金色10月,中華美食頻道邀您一起收看《烘焙來了——入門季》,欄目通過烘焙大師現場操作,將多年工作積累的操作技巧和獨家竅門全部傳授給大家!詳細的配方說明,細致的操作步驟,讓你即使零基礎也能跟著學!


蛋糕是一種古老的西點,是治療抑郁放松心情的靈丹妙藥。有什么蛋糕是適合烘焙入門新手們制作的呢?今天的節目中,烘焙師為大家帶來了兩款果味濃郁的蛋糕,草莓卷和榴蓮千層,他們做法簡單,所需原料也不多,非常適合烘焙入門的朋友們,在烘焙老師全方位的指導下,一切難題都是紙老虎!



當甜品和水果組合在一起的時候,是最誘人的。清甜的桃子加上酥軟的派皮,滿足你甜甜的少女心。爽口的西瓜搭配奶油和蛋糕,給你夏日的清新感覺。今天的節目中,我們的烘焙老師就將教給大家這兩款高顏值的美味甜品。如果你也想為家人制作果味濃濃的蛋糕,《烘焙來了》你不容錯過!

 

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《中華美食》頻道供稿



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